頑張らな

久しぶりに投稿します

8月から、ジムに通い、週２回は、トレーニングしてきたんだけどなぁ

再測定したら、前回よりも、体脂肪率が若干増えてた

スタッフの方は、一生懸命フォローしてくれたけど、原因は、分かってるんです

毎晩の晩酌🏠😳🍺

数字に出ちゃうと、ダメージ大きい

今夜から、控えて、トレーニング、頑張ろう