がっつりキムカツ(^^)

いやはや食欲の秋っすね
食べ過ぎて体重が‥‥

どもスタッフｽﾀｯﾌが今日も、適当な言い方で料理をご紹介しやす



今日は、キムチをサンドした、キムタク‥‥‥‥じゃなくて、

キムカツを紹介しやす

材料‥豚バラ（食べれるだけ）
キムチ（適量）

薄力粉（適量）

卵（多分、大一個）
パン粉（適量）

塩胡椒（適量）
家族への愛（ｲｯﾊﾟｲ笑）←ｽｲﾏｾﾝ



作り方‥まず、豚バラを、二、三枚重ねやす

その上に、キムチを乗せやす（ｶﾗｲのがお好きならたっぷり）

そしたらば、豚バラを、二、三枚乗せやす


そしたらば、両サイドからキムチが落ちない用に折り返しておきましょい


次に、塩胡椒をパラパラしやす

そしたらば、薄力粉をパフパフいたしやす


次に、溶いた卵に絡めて、

パン粉を、ぼふぼふしやす（表現、変ですかね）


後は、油でカリッと揚げるだけ


自分は、ウスターソースがアウと思いやす


あっ、キャベツの千切りお忘れなく～


パーソナルライフサービス

はいスタミナ丼

お久しぶりデス(ﾟ▽ﾟ)/


いきなりですけど、最近さむいっすねぇ～


気温差で、皆さん風邪引いてないっすかい

ん～～気温差に負けないためには何が良かっぺか??(゜Q。)??


簡単っすね
スタミナつけりゃ良かです


ん～前フリ、長っ(´Д`)

ってな訳で今日は、スタミナ丼を、ご紹介しやす

材料‥牛細切れ肉（ﾄﾞﾝﾌﾞﾘに乗せたい分だけ）

玉ねぎ（小玉一個）

キャベツ（ドサッと）

焼肉のタレ（適量）

ケチャップ（適量）

塩胡椒（ちょいと）

ゴハン（食べたい量）


作り方‥ まず玉ねぎの皮を剥いて半分切りまっす
切った玉ねぎを、2㍉ぐらいの厚さにスライスしましょい

次に、キャベツを千切りにしておきまっす


そしたらば、玉ねぎをフライパンで、ちょいと火が通るぐらいまで炒めやす
そこに牛細切れ肉を入れましたらば～

ジャジャっと炒めます

ある程度火が通ったら、焼肉のタレを一回しぐらい入れて～

そこにケチャップも一回しぐらい入れやす

おっと、塩胡椒ちょいとを忘れずに


次にﾄﾞﾝﾌﾞﾘにゴハンを入れて、その上に千切りにしておいたキャベツを、ドサッっと乗せて、炒めた肉を乗せれば～

はい完成


パーソナルライフサービス

簡単カボチャ肉巻きの巻

ども、どもスタッフｽﾀｯﾌが、今日も適当な言い方で料理を紹介しちゃいます


さて今日はカボチャの肉巻きフライをご紹介



実は簡単やけど、めんどくさかっりします



めんどくさかったら、ごめんなさい(>_<)



材料‥カボチャ（食べたいだけ）

豚バラ（適量）


パン粉（適量）


薄力粉（適量）


卵（適量）


塩胡椒（適量）


油（適量）


食べてもらう時の笑顔（イッパイ）笑


我ながら適当すぎますなぁ笑



作り方‥カボチャを縦に半分切ります

そのカボチャさんを厚さゴミリぐらいに縦に切っちゃいます（種は取って下され）


カボチャさんを、ラップで巻いてレンジで～～チン


そしたらば豚バラをカボチャさんに、ぐ～るぐ～る巻いちゃいましょい


後は、塩胡椒ちょいと降って、薄力粉もチョチョイと降って、（両面に）溶き卵を絡めましたらば、
パン粉を、サンバのリズムでパフパフっと（ｳｿです普通に）


後は油でカリっと揚げれば
はい完成


大根おろしと、味ぽんを混ぜたヤツかけるとウンマイっすよ

お試しあれ～