温度差にやられて
喉痛ーい
9月2日(月)
仕事終わり
ジャパンミートへGO
お惣菜に助けられて
あとは焼いただけ
茹でただけなメニュー
鶏ナンコツ＆ハラミ
ジャパンミートの
ピリ辛チキン
肉好き女子にはこれさえ出しておけば
大丈夫
お野菜も大事だよっ
って事で
カリカリきゅうりと冷奴も
どうぞ〜
ざるうどん
には目も触れず
弟くんは半額ゲットした
ミニカツ丼に夢中です
晴れ風で乾杯して
一番搾り糖質ゼロに
チェンジ
お片付けしながら
ハイボール飲んで
おつまみにブロッコリーとゆで卵を
食べる
何ともダイエッターらしくて
9月3日(火)
お友達と馬跳びして遊んでたら
頭打って
早退した弟くん
パパがお休みなのでお迎え行ってもらい
私が帰ってきた時は
痛かったー
って言ってたけど
すぐにケロッと
秋味飲んで
氷結白ブドウスパークリング
甘すぎずGOOD
ご飯出来ました！！
からあげ
皆んな大好きからあげですっ
サニーレタスと前日からスライドの
ざるうどんも食べてね
冷奴・みょうがナムル・おろしポン酢
私の箸休め〜
ハイボールに切り替えて
からあげはおろしポン酢たっぷりで
ご飯盛り盛りと食べ
すっかり元気な弟くんでした
9月4日(水)
寝てる姿が何とも可愛らしい
スーパードライと共に
ご飯作りスターティン
ジノン 無糖レモン
甘くなく美味しい
ジャパンミートの
塩からあげ棒
10本入って300円
普通に美味しくてこれはセブンで
もう買わなくても良いのではー
なほど
また見つけたら買おう
赤ワインをかち割りで飲んで
生春巻き
久々作ったら崩れたから
誤魔化しました
9月5日(木)
プティモンテリアロゼで
かんぱーい
飲んでたら
早速ふざけた人がやってきた
大体こんな顔ばっかだね
黒ラベルはロング缶
梅干しサワー
茄子のグリル焼きは
トースターと魚グリルで作ってみた
やっぱりトースターの方が
焦げないのかなっ
辛さ追加して
また塩からあげ棒と一緒に
頂きました
9月6日(金)
華金は秋味から
パン＆肉＆焼きそばパッティだよ♪
朝ごはんの残りの
ハムチーズ食べかけ(ﾟ∀ﾟ)wと
チキンバーガー・ガーリックトースト・ウィンナーロール
サラダ
お野菜は食べましょう
肉プレート
お肉はお姉ちゃんとシェア
ウニのようなビヨンド豆腐は
海苔で巻いてパクッとね
レモンサワー飲んで🍋
子ども達はペヤングと一平ちゃんの
食べ比べしてたので
残りを貰う
マヨ一味たっぷりでうまっ
あたりめで食べすぎ防止
オレンジ色の空と三日月🌙と
弟くん
そんな1週間の記録でした
土曜日に続きます
なので
