急に急上昇!!!

なんでだろう…。

自分でも不思議。

夕方頃から、
急に穏やかな気持ちになれて、気持ちが上向きに(上向きって言わないかな??)なって、帰ってお風呂もゆっくりめに入って、普段しないパックなんかもしちゃって
帰宅後の暴食もしなかったし

今の状態、
すごくいい
嬉しい


2日位前に生理が終わって、それなのに気持ちが沈みがちだったから、
どーしよっ
ちゃんと気持ちのコントロールしないと…。
って思ってた矢先にこの感じ
やっぱり、生理が終わったからなのかな??


気持ちが落ち着いてるときって、こんなに幸せなんだぁー(;_;)

感謝・感謝です

チロルチョコ

私の知っている
『チロルチョコ』は1つ10円だったのに…
30円って

知らなかったぁ

ハッピーを貯めるぞ

昨日のお休みは、宣言通り家から1歩出ませんでしたー!!!

でもなんだか昨日は、
気持ちが重たく、気分悪いくせに油っこいもの食べたり、ぜーんぜんグダグダな休日でした
(まっ、そんな日もあるかぁ)


私の1週間は今日から始まるのにぃー

もう早く気持ちを軽くしたくて、ヨガ行ってきました


気持ちも沈み気味だったし、あえてハードではないのを選んで行きました。


やっぱり、沢山の汗が目に見えて出ると浄化されてる気になるし、身体が伸びて気持ちがいい


でも、良く
“頭の中も空っぽにして～”ってインストラクターさん言うけど、
私はソレが一切できてないことに気付いた


これからやる仕事内容を思いながら、付随するイヤな感情。…でも、大丈夫。またヨガしに来ればいい
なーんて、ガチャガチャした余計な考えが頭から離れない

でもまぁ、それに気付けただけでも大きいよね☆ 少ーしずつ、邪念を捨てれるようにコントロールできたらいいなぁ


実際、ヨガが終わると肌がワントーン明るくなってる気がする
いや確かに明るくなってる

目に見えて何か変化を感じれると、とってもしい(*^o^*)


こうやって、ちょこっとずつのを貯めて、イヤな事は気にならない身体になります
わたしの身体