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①もしもあなたが、夫は妻だけEDだと知ったなら。

『もしもあなたが、夫は妻だけEDだと知ったなら。』こんにちは✨パートナーシップカウンセラージャージコバ認定カウンセラー嵩丘せいです。 ◇パートナーシップカウンセラー嵩丘せい …

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②もしもあなたが、夫は妻だけEDだと知ったなら。

『【振り返ってほしい。妻であるあなたのこと】もしも、あなたが、夫は妻だけEDだと知った時。』こんにちは✨パートナーシップカウンセラージャージコバ認定カウンセラー嵩丘せいです。 ◇パートナーシップカウンセラー嵩丘せい …

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③もしもあなたが、夫は妻だけEDだと知ったなら。

『【夫が感じた世界を知る】もしもあなたが、夫が妻だけEDだと知ったなら。』こんにちは✨パートナーシップカウンセラージャージコバ認定カウンセラー嵩丘せいです。 ◇パートナーシップカウンセラー嵩丘せい …

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④もしもあなたが、夫は妻だけEDだと知ったなら。

『【必ず起こる！すれ違う夫婦の思い】もしもあなたが、夫は妻だけEDだと知ったなら。』こんにちは✨パートナーシップカウンセラージャージコバ認定カウンセラー嵩丘せいです。 ◇パートナーシップカウンセラー嵩丘せい …

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つづき。

家事、育児を私が頑張んなきゃ、私がやらなきゃ。

そんな思いであなたは必死だった。

お互い、見え方や思い、思考は違うけど、長い間、

２人とも寂しかった。悲しかった。

長い苦しい期間を経て、、

今、あなたが、夫が妻だけEDだと知ったなら。

これから、まず、何をどうしたらいいだろう。

結婚生活が始まり、

共働きになったり、

子育てが始まったり、

親の介護があったり、

本当は

どれだけ自分の気持ちを我慢してきただろう。

どれだけ自分の気持ちを犠牲にしてきただろう。

まず、大切なことは

母親でもない、妻でもない、遠く忘れていた

1人の女性としての自分自身を大切にすること。

それは

何か豪華な食事を食べるということではなく

何か高価な物を買うということでもなく

あなた自身が、自分で自分を

癒したり、労わったり、ホッとしたりする時間や　

瞬間を作るということ。

そして

あなた自身が楽しいと思う、幸せと思う時間や瞬間を

作るということ。

けど、もし、ここで、

あなたは、

そんなことよりも

夫とのセックスレスを解消したいという気持ちが

強いかもしれない。

その下には

早く夫が私のことを愛してるって確認したい。

夫が離れていくのが怖いから、安心がほしい。

私をちゃんと女としてみてくれていると感じたい。

でなきゃ、女としてもう終わりだ。

私は愛されない。

情けない。悔しい。

そんな怖さと不安と焦りが、常にあなたを襲ってる

かもしれない。

あなたが

いつもそのことを気になりながら夫と接して

いるのなら、

すごく勇気が必要だけど

頭の隅に置いておいた気持ちの箱を

頭から放り投げて、消してください。

そんなことしたらもう二度と愛されない。

そう思うかもしれないけど、

そう思うことも、今は忘れてください。

そうしないと

母親でもない、妻でもない、遠く忘れていた

1人の女性としての自分自身を大切にすることが

できない。

1人の女性としての自分自身を自分自身が大切に

することができて、

初めて、

夫との幸せな未来を作るためのはじめの一歩を

踏み出せることになる。

頭から放り投げて、消したら、

夫とのセックスレスが解消するのか？

それはわからない。

けど、これをして、一歩を踏み出さないと

夫婦が良い方向には行かない。それは確かなこと。

あなたが忘れていた

あなた自身が自分を癒したり、労わったり

ホッとできることは何だろう？

子育てや夫婦のことを一度頭から離して

あなたが結婚する前や子育てをする前、

好きだったこと。

あなたが本当はしたかったけど、子育てや仕事で

我慢や犠牲にしてきたこと。

ゆっくり思い出してほしい。

お風呂にゆっくり浸かること。

朝二度寝して体を休めること。

昼寝すること。

着たかった服を着ておしゃれすること。

メイクをすること。

カフェでのんびり本を読むこと。

ひとりで散歩すること。

久しぶりにあのスイーツを独り占めすること。

ゆっくり思い出して書き出してほしい。

全部やらなきゃって思わなくていい。

どれか１つだけでもいい。

３つでも４つでもいい。

あなたの暮らしの中の習慣として入れてほしい。

どんなに忙しくても

どんなに子育て大変でも

この自分自身を大切にする１つの習慣は守り抜くこと。

生活の中で、ちゃんと自分を癒す、労る、喜ばせる

時間を習慣化すること。

これがあなたの苦しく、辛くなった思考が

緩んでいく一歩になるから。

けど、やりたくても一歩踏み出せないかもしれない。

なぜなら

あなたは、ずっと我慢してきた。

あなただけ良い思いして！

あなただけ楽で！

何よ！バカヤロー！　

ふざけんな！

こんな風に

夫を恨んだり、イライラしたり、し続けても

必死に我慢して頑張ってきた。

だから

今度はあなたが、自分のしたいことしようとすると、

同じように、思われる。

嫌われる。怒られる。イライラされる。

そんな怖さが心の底にあって一歩踏み出せないかも

しれない。

大丈夫！

夫は、妻が癒されて、ホッとしている姿や表情を

見ると安心する。

夫は、その姿や表情を見て、幸せな気持ちになる。

夫は、妻の気持ちが緩んで、柔らかくなっていると

そこに気づく。

自然とあなたの表情や声や振る舞いが変わって

いってるのに気づく。

夫はそこに嬉しさや安心を感じる。

だから、躊躇せず、罪悪感を持たず、勇気持って

思い切って、

生活の中で、ちゃんと自分を癒す、労る、喜ばせる

時間を習慣化してみてほしい。

そこに集中してほしい。

あなたならできる。

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