キラリきらめくあなたへ
いつもお読みいただきありがとうございます。
HSPカウンセラーの阿部あつ子です。
さて、今月も
道北日報に掲載していただきました。
ブログでも、シェアしますね！
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「迷う人生」から卒業する方法
雪深い士別にも、ようやく春らしさが感じられる季節がやってきました。
土の匂いがするだけでうれしい気持ちになりますね。
よく、人生は選択の連続と言いますが、まさにその通り。
皆さんは、今まで数多くの選択をしてきましたし、現在も、日々さまざまな選択をしています。
その際に、どんなことでもすぐに決められるタイプの人と、なかなか決められないタイプの人がいますよね。
人はそれぞれ違うので、どちらが良いとか悪いということはありません。
でも、どんなことも迷いすぎて、疲れ果ててしまう人はいませんか？
実は、つい1年ほど前まで「迷いすぎるタイプ」だった私。
今月は、私の体験をもとに「迷う人生」から卒業する方法をシェアします。
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以前の私ときたら、お出かけや学校の行事に参加する時には、「何を着ていくか？」を一週間前から考え、迷い、ソワソワ。
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以前の私ときたら、お出かけや学校の行事に参加する時には、「何を着ていくか？」を一週間前から考え、迷い、ソワソワ。
ベストな選択はなにかを考えすぎて、当日を迎える前にクタクタになっていました。
さらに、最善を選んだはずなのに
「本当にこれでいいのかな？」
と、何度も自分に問い直し、さらに迷う始末…。
しかし、ある時
「物事に正解なんてないよ。だからこれが正解！と自分で決めるんだよ。」
と言っているユーチューバーさんを見て、ハッとしました。
確かに「誰かの正解」が「自分の正解」に当てはまるとは限りませんし、「これが正しい」という基準は人それぞれですよね。
常に「誰かの正解」に合わせていると、自分の考え方の軸が定まらず、グラグラ不安定なまま。
常に不安でいっぱいです。
ユーチューバーさんの言葉を聞いて「迷って疲れて終わる人生なんて、もったいない！」と一念発起し、それからは自分の直感で選んでみることにしました。
例えば、スーパーでの買い物。同じ商品でもどれを買うか？どこのレジに並ぶか？色々な選択がありますよね。
私の場合「一番最初にここ(これ)！と思った場所(もの)にする」と決めて、実践してみました。
そして決めた後は、迷いも後悔もいっさい禁止。
「これがベストな選択なんだ」と自分に言い聞かせながら。
すると不思議なことに、他のレジの進み具合や、どちらがどれだけ安いか高いかは、ほとんど気にならなくなったのです！
どちらが正解・不正解という考え方があった時は常に
「失敗したくない！損したくない！」
と思っていましたが、
「どちらを選んでも正解だからそれでいいんだよ〜。」
と自分に声を掛けると、心は安心感と穏やかさでいっぱいになっていきました。
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もし以前の私のように、「正解」に捉われ、迷ってしまう方がいたら、直感で選んでみることをおすすめします。
「その時の自分が最善を尽くして選んだから、これがいいんだ！」
と自分を肯定してあげることで、迷いや悩みが激減し、少しずつ自分を信じられるようになりますよ。
人生は有限です。限りある時間を迷うことに費やすより、楽しいことやワクワクすることに使っていきたいですね。
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迷ってるヒマはもったいない！
とりあえず動いてみましょう＾＾
動くってなにを？どうすればいいかわからなーい(>_<)
というあなたは、一度、私のカウンセリングを受けてみることをおすすめします♡
質問に答えたり、話をするだけで、驚くほど頭の中がスッキリ整理されて、
やめることと、やるべきことが明確になりますよ。
皆さんの人生がキラキラときらめきますように。
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