• 2021年1月のコラム

• 人に対してやり場のない気持ち、どうやって立て直す？

• 【そもそも】ありのままの自分を認めるってどういうこと？

• 「あの人に比べたら」と、閉じ込めてしまう前に。

• 12月のコラム

• じっくり、ゆっくり、解きほぐすこと。

• 11月コラム「不安に飲み込まれそうな時に思い出したいこと」

• スルー力を身につけたいあなたへ

• 10月のコラム

• 7月のコラム「大きな悩みを抱えているあなたへ」

• 「子育てに困難を感じる時は」

• 今求められる「心の柔軟さ」

• 子どもと過ごす時間が増えたあなたへ

• 今、もっとも大切にしたいこと。

• 自信がないあなたが今すぐするべきコト。

• 他人のネガティブに引っ張られない方法

• 怒りに気づかない夫！不仲回避法♪

• 【自己紹介】阿部あつ子のホンネとホンキ。

• 自分が気弱だと感じる人は【HSP】という気質のせいかもしれません。

• 他人の不機嫌に振り回されてストレスいっぱいなあなたへ

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