大晦日

こんばんは

いつも、ありがとうございます✨

2015年も残すところ数時間になりましたね

年越しと言えば❗

年越しそば

（食べるの大好き）


お蕎麦は、お米で言えば玄米のような存在で、身体を冷やさず、体内の毒素を排出してくれる美味しくて素敵な食べ物でもあるんです


冷えは、美脚の大敵！

外からのアプローチだけではなく、口から入るもの影響は大きいのです

身体を温めるもの！そして、気をつける事は、食べる量より質・温度です

それだけでも、無理なくカナリ美脚・ダイエットに繋がります


美味しく食べて楽しく綺麗になりたいですよね

それでは、良いお年を✨ (*˘︶˘人)♡*｡+

はじめまして(^^)

こんにちは

茨城県筑西市の
『隠れ家的美脚サロン✨ルミエール✨』
の、オーナー兼セラピスト馬場陽子です

サロンopenと共に、ブログを始めるつもりが、何と❕

1年８ヶ月が過ぎてしまいました

何だかんだ、やらない理由を並べたて、アナログ人間（エステティシャンは結構多い）なので、やってもないのに苦手意識に負けておりましたが、とうとう始めまーす

主にサロンの事、美脚関連👣美容健康などなどお役だち情報をアップしていきたいと思います☺
自己紹介や、私の過去の間違いだらけのダイエット経験談なども、織りまぜてお伝えしていきたいと思いますので、温かい目で見守って頂けたら嬉しいです

宜しくお願い致します