★3日間ファスティングの2日目★
今日はお仕事が夜だけの半日勤務です
午前中は家族で近くの公園に行ってからのスーパーにお買い物〜
ファスティング中なので
子どもたちがご飯を食べているのを
あまり見ない努力をしながら（見ると食べたくなる笑）
ファスティングドリンクを飲んでいます
ファスティングの良いところは
身体が引き締まりスタイルが良くなる
胃腸に優しい生活をすることで、より健康的になる
集中力が増し、やることが進捗し成果が出やすくなる
私がこれが一番の良いところと感じているのは
自分を大切にする行為を通して
今日生きていられることや身近な人に
『より感謝の気持ちが持てるようになる』
ことです
私はファスティングを毎月行い
より健康的になり
より成果を出せる人になり
より感謝に気付いて、ご恩返しが出来る人になり
人生をより豊かにしていきます