こんばんは〜〜
先週木曜日に毎度恒例の人間ドック
に行ってきました。
自分の身体点検も必須ですよね
仕事やらせて頂いてる以上は責任ありますから
結果
全部でてませんが・・
運動不足〜〜
運動しなさい！っと指導され
今夜から、ウォーキング始めました〜〜
いつまで続くかな〜〜って感じですが
ウォーキングは、ストレス解消、自律神経の
安定によいらしいです。
継続しないと意味ないんで
頑張りま〜〜す！
ピラティスも興味あり
やってみたい〜〜んです！
健康管理大切ですよね
明日は、ハロウィンですね
住宅ローンアドバイザー、ファイナンシャルプランナーの藤井 藤美
