ダイエット～毎日腹筋最近始めた踏み台昇降運動食事の取り方若い頃みたいに簡単にはいかないケド43歳の思い出にヌード写真をとりたいから(笑)今回は、旦那さんも本気モードだから絶対成功させるんだーい！後4キロ…7月までにはムリかな(￣○￣;)
最近ね♪お豆腐をめんつゆで食べる食べ方にはまっています生ワカメや刻んだミョウガやネギや天かすやトロロ昆布をお好みでトッピングレンジでチンしても美味しいよ素揚げした茄子や甘長とかトッピングしたら立派なメインディッシュです簡単でたまには手抜きにもなるし
