ほぼ完母で娘ちゃんを育てていますが
おっぱいトラブルがちょこちょこある私
白斑は常にある
この前まで2個あってやっと1個になったけど
まぁーーー治らない
痛い痛い痛い
1番ピークで痛い時は白斑➕両方に血豆できて毎回半泣きで授乳してました
けど、詰まって乳腺炎まではならないからそこは救われてる
前までなぁぁーんにも食事制限してなかったけど
最近白斑早く治したいし、乳腺炎になったら嫌だなと思って私のトラブルフードなんだろ
と思って考えた結果。。。
と思って考えた結果。。。乳製品辞めてみよ。。。
私は大の乳製品好き
（牛乳はダメ
）
（牛乳はダメ）ヨーグルト・チーズ・アイス大大大好き
ヨーグルトは妊娠前から毎日食べてました
ネットで調べたら乳製品も詰まりやすくなるって事で頑張って辞めてみました
って事でこれ買ってみた
チョコミントも大好き
で豆乳も大好き
で豆乳も大好きこれめっちゃ美味い
甘い物欲しい時にこれ飲むとよさそー
はやく白斑治るといいな。。。
乳製品辞めてからまだあまり日がたってないけど胸がちくちくしたりする事が減ったからやっぱり乳製品がトラブルフードだったかも。。。
初
