#健康のために1つ我慢するなら

昨日、

座る時間

減らしたら痩せるんじゃないかと。

ふと思いつき、

今朝から実行。

昨年末、何だかんだで両足骨折。

以降、おウチ生活。

趣味の編み物はスキルアップしたものの、

弊害は

体重増

しかもアラフィフ、

諸事情も重なり

痩せない

間もなくやって来るお正月。

一年の計は元旦にあり

とは言いますが、

思い立ったが吉日

とも言うので

深く考えずに発進。

↓今年前半の相棒↓

アズワン(AS ONE) 松葉杖 適応身長(参考)：157〜178cm HC2081T 1組(2本入り)