57.3kg(-3.2kg)

パン カフェオレ


シチュー おにぎり ケーキ


ハンバーグ サラダ れんこんきんぴら ポトフ


今日は娘のお友達&お母さん達が遊びにきたキラキラ(11日の発表会の代休日でしたハート) お昼は簡単に作って食べてってもらいましたキラキラ 娘も息子もお友達とたくさん遊べて楽しそうでした!
56.5kg(-4.0kg)

パン カフェオレ


ラーメン


チーズカツレツ キャベツサラダ あじ塩焼き ポトフ ごはん



連休最終日はおうちでゆっくりキラキラ

明日からまた頑張ります♪
56.5kg(-4.0kg)

食欲なし


ごはん 肉野菜味噌炒め サラダ お味噌汁 鮭フライ


ごはん 手羽ギョウザ 白子ポン酢 焼き鳥 キャベツ千切り