動きたいけど、動けないわ (._.)

テニス、ジムのスタジオレッスンが大好きな私が、

この2週間、全く動いてません

実はエアロレッスンに参加した時

足が吊ったまま参加した為か、翌日のテニスで

『大腿四頭筋』を傷めたようで…

踏ん張る度に、激痛が走り

こうなったのは、運動後のストレッチを怠ったからか…

足の筋肉に耐えられない以上の運動をしたからか…

只今、反省中です 

皆さんも気を付けて下さいね  

魔の2/17

毎年行ってるディズニーへ、今日行こうと計画

昨年貰ったチケット使わなくちゃ…です

期限確認したら

切れてる

にゃに～

魔の…2/17

うわー、勤務先から頂いたチケットもったい無いね

失態ですぅ  

が、タイミング良く今年頂けるチケットをゲット有難いわ

で、早速今日ディズニーランドへ

始めにファストパスを発券してから

一つ目、ビックサンダーマウンテンに60分並び

朝から混んでいた割には、計画的に沢山アトラクションを回れてハッピー

夢の国と言われてますが、ほんと楽しい

けど、飲食はお高めですね

そして本日の乗り納めは

やっぱりココ、ビックサンダーマウンテンでした

これにて閉館

次回は何時にしよ～

おしゃべり & おしゃべり

昨夜は、ジム仲間６人との遅い新年女子会

個室で周りを気にせず、大盛り上がり

（ イントラさんがアップした写真を拝借 ）

お誕生日のイントラさんがいたので、最後にバースデープレートをサプライズプレゼント

4時間お料理美味しく、沢山の話しに、華を咲かせました

次は、姉妹店へ

いつもありがとう～

粘ろう〜 (^_-)

今朝は、刺激をたっぷり貰えるテニス仲間４人とテニス2時間

目的意識を持つテニスって大事

そして、同じ考えのメンバーとテニスをすると、刺激になるの

ランチにも参加して、テニス談義に花が咲きました

ドリンクバー付きで、粘ったぁ～

テニスも粘りが大事よね

あっ、今週は5日間テニス…だった。

やり過ぎ

格闘30分

今朝の早朝テニスに合わせ、車に乗り込むも

昨夜降った雪で車全体が凍っており、かき氷状態、これ二本全力投入するも

解凍出来ず、格闘30分

ワイパーは凍結状態ですが

そのまま、出発

怖い～

しかし、テニスを始めると、澄み切った青空になりましたよ 

気分上々です

解氷と格闘して良かったぁ