今日の朝食

自作のフルーツ丼

中身はリンゴ半分
蒟蒻畑2個
クリーム玄米1/2袋
ヨーグルト
粉末コラーゲン
きな粉
キウイソース

ずっと毎朝これは
欠かさず食べてる(^^)


体重測定40.0kg

放置してました‥

また再開したいと思います

そしてずっと過食嘔吐の日々を送っていました

また1からやり直します

今日も仕事終わってから
３回くらい

完吐き出来てないけど
疲れたからギブ‥;

現在の体重41.4

コーラック飲んで寝ます

明日は過食嘔吐しない!!

そして体重38キロ目指して
頑張ります

今日の昼食

昼
・萩の月1つ
・サラダ小皿1(少し残し)
・煮物小皿1(少し残し)
・目玉焼き1つ
・ウインナー1.5本
・味噌ニンニク4つ
・お茶グラス2.5杯

午前中に排便2回