退院してから１ヶ月ちょっとたった。
今日は、病院の日だ。
一週間弱、方松葉杖で職場に通ったがやっぱり
大変だった。途中、親友からインソールもらったので、足への負担はかなり楽になった
ただ、やっぱり歩き方が変だから体のアチコチが痛い。たぶん、普段使わない筋肉を無意識につかってるからだ
仕事を休んで病院へ。13時の外来だった。家を11時に出たけど、ギリギリだった。
受診の前にリハビリへ。曲げの角度は105度だった。120度までいってればエアロバイクのリハビリに進めたのに、残念😢⤵️⤵️
私「膝がつっかえてこれ以上曲がらないっす」
リハ先生「手術した傷回りの関節が固まってるから、膝の皿の動きが鈍いんです。」
そう、左足の膝の皿は面白いように上下左右に動く。ただ、右足の皿はカチカチだ。今まで、自宅で膝の皿を手で動かすリハビリは続けていたが、まだまだカチカチだ。
リハ先生「今日からは傷口ももうだいぶふさがったので、傷口をほぐしましょう。」
そういってリハ先生は膝の皿の少し下にある二つの傷口をこれでもかというくらにほぐし始めた。
冷や汗が止まらない。かなり痛い。回りに人が居なかったら大声を出してるレベル
5～10分くらいマッサージされてから曲げの角度を測った。
110度！！
マジか！？一気に5度も上がった。すごいと正直に感心した。ただ、120度まではまだまだ長い。
あとは、太ももの内側に力をいれるセッティングだ。やっぱり、全然力が入っていないらしい。
この日は太ももに電気を流して力をいれる練習をした。電気が流れると力をいれ、電気が止まると力を抜く。その繰り返しを10分やった。力をいれる感覚を身につけるためだ。
リハビリは大体一時間くらいで終わり、診察へ！
主治医の先生からは湯船に浸かってよい許可と松葉杖なしで装具のみで歩く許可がでました～
あと、次のリハビリは約１ヶ月後の6月11日。
先生にもうちょいリハビリに来たいと相談したところ、僕の家から通えてしかも土曜もやってて
しかもしかも主治医の先生が月1回臨時でくる整形外科病院を紹介してくれました
なので、これからは月2回リハビリに二つの病院に通うことになります！頑張るぞ！！