おやつの時間です☺

おからパウンドケーキ

チーズケーキversionにヨーグルト

落花生120g

あとブラックコーヒー

糖質5gくらいです

ヨーグルトのっけたので

少し高くなりましたー

おからパウンドケーキチーズケーキversion

レモン汁をかけて食べると

なお美味しいです

おかげか(？)

便秘も解消しました！

試してみてくださいねっ

#ゆる糖質制限#おからパウダー#おやつ