秋咲きばら

今日は　ジム　

たっぷり　発汗できて　爽快　でした

今週も　過食にならないよう　きおつけて　

無事に　過ごそう　

秋咲きのばら

少しおとなしい　秋咲きのばらです

香りも　おとなしいです

今週も

静かに　

がんばろう

栗かのこ

　栗　を　堪能しました

今週は　無理せず　頑張れたので　

ご苦労様でいただきました　ありがたいことです