ビックリ。
そんな前ふりを頂けたこともあり、ホームコースの大山へ紅葉を見にユルユルトレランしてきました。
家から電車で一本でいけることと、登山口、下山口がいくつもあり、その時の調子に合わせられる事、そして高尾山ほど走れる訳ではないのですが、しっかり登りもありなかなかハードな良いコース。
アフターも途中駅に日帰り温泉がいくつもあり充実してます。
今日は、日曜日に今年最後の武田の杜トレイルレースがあるのでボチボチ。
昨日はインターバル走をしたこともあり、下りオンリーのコースに。
コースはこんな感じです。
大山ケーブルバス停～下社～大山～高取山～念仏山～鶴巻温泉～ロードに出て伊勢原駅に戻る、約20キロちょっと。
伊勢原駅からバスに乗り大山ケーブル駅へ。そこから大山まで800m程、登ります。
また下社に降りてから裏手にあるトレイルへ。平日あたりではほとんどハイカーにもトレイルランナーにも会うことはありません。
下り基調とはいえ、そこそこ登りもありいいトレーニング。
道案内もしっかり出ていて迷うことはありません。
いつもは見ることが出来る鹿の姿も見ることが出来ず、冬山シーズンが近付いている雰囲気を感じました。
ユルユルでありながら所々しっかり走れたので良しとしましょう。
最近、腰が痛いのが気になります。
アフターはもちろん温泉でのんびり(^○^)大満喫な一日でした！
大山下社にて
冬山の気配が(Ｔ＿Ｔ)
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