こんにちは！
昨日からまた寒くなってきましたね…(´Д｀)
それまでが暖かくなってきていたのに、また戻ってきた寒波…
もう春にバトンタッチしていいんだよ…
はい、そんな寒さが戻ってきましたが、もう３月も１０日経ちましたね♪
みなさんもう UVケア はされていますか？
「まだ夏じゃないから大丈夫」
そう考えている人も多いのではないでしょうか。
実は、もう今からのUVケアがこれからの肌を左右するんです！
紫外線には 強さ と 量 があります。
強くて量も多いのは、陽射しも強い真夏の７月、８月だとふつうは思いますよね？
だけど本当は違うんです。
このグラフを見たらわかるように、
一番量が多いのは春の４月５月！！
今からの季節が一番多くなるんです！
意外ですよね。
ぽかぽかして外に出たくなる季節、油断していると、日焼けはしなくても肌の中には紫外線が入っていき、シミ、しわの原因になってきます。
そして、一番強いのは６月！！
雨が多い季節になるのでそんなに気にしなくなりますが、雲間から覗く紫外線は一番強いそうです。
４月５月も、７月８月とそんなに変わりません。
紫外線が肌に及ぼす影響もたくさんあります。
一番に浮かんでくるのは日焼けですよね。
そのほかにも、シミ、しわ、肌荒れ、ニキビ、乾燥
また、お肌の老化を早めてしまったり、免疫力を低下させてしまいます。
まだなにもしなくても大丈夫と思っていたら、今はなんともなくても何年後かには影響がでてきてしまいます。
意外と知られていない紫外線の話。
みなさんもぜひ早めのUV対策をしてみてください(*´▽｀*)
昨日のお休みには一歩も家から出なかった日野でした♪笑
家で引きこもるのも一種のUV対策ですね♡