先週月曜日の仕事中に届いたメールを見て、思わず「マジかぁ
」と声が出てしまった私💧
先々週、郵送で受けた『エクオール検査』の結果がメールで届いたんです。
検査はスマホで自分の情報などを入力して、後は採尿して郵送するだけなので簡単でした。
エクオールという女性ホルモンの働きを助ける物質が、自分の体内で作られているかどうかという検査。 私は生協の共同購入で検査キットを買いましたが、アマゾンなどでも扱っているようです。価格は¥4,000位でした。婦人科でも同様の検査が受けられます。
更年期の女性が積極的に摂った方が良いと言われている大豆イソフラボン。これを腸内細菌が分解して作られるのがエクオール。でも女性の二人に一人はその腸内細菌がいなくてエクオールを生成出来ないんですって。エクオールを作れた方が、どんどん減少していく女性ホルモンの働きを助けてくれる分、更年期の不快な症状を穏やかにしてくれるかも…と言う事で、私も「自分は作る事が出来てる？」と確認したくて検査を受けてみました。
ポストに投函した日から1週間で届いた結果は…
ねぇ…つくれていませんでしたって…随分ハッキリ言ってくれるじゃないの しかもレベル1とは…
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しかもレベル1とは…⤵
レベル4なんて無理でしょ💧…という事で、サプリメントで補う事に。
大塚製薬『エクエル』
定期購入で28日分 ¥4,104 です。
1日4粒。1.5cm位の大きめの粒で、少し飲み込みにくいかも。
でも普段から他のサプリメントも飲んでいるので、それに加えれば忘れずに続けられそうです。
現在49歳。女性ホルモンが減少し始めて、手指のこわばり、不眠、だるさ、体力気力の減退…少しずつ、そして様々な不調が感じられるようになってきました。
検査でエクオールが作れていないと知って、大豆製品などを気を付けて摂るようにしていた分、大ショックでした。
でもすぐに
「作れないなら補っちゃえ♪」
と思い直して、ネットでエクエルを定期購入する手続きをしました。
検査をして早めに自分の体質を知る事が出来たので、やっぱり検査してみて良かったです。
サプリメントの効果はこれからですが上手に取り入れながら、心身共にゆらぎがちなこの時期を少しでも快適に、穏やかに過ごしていければいいなと思っています。
だそうです❤