どの感情にもフタをしない(^^)

こんにちは(*^▽^*)

私のブログへ来ていただき、ありがとうございます！

大阪 富田林より町の小さな商店「かじやす米酒店」の娘、少々お疲れ気味の久美子です。

気持ちは元気なんですけどね(≧▽≦)

春の動き(スピード)に心と身体がついていけてない感じです 笑

突然ですが…

あなたは日々の中でイラッとする事はどれ位ありますか？

以前(10年位前?)の私は、よくイライラしていました(^^;;

特に出しやすい家族（親・妹・娘etc）に…

最初は「イラッとさせた相手のせい」だと思う気持ちの方が強かったです。

ですが、

そのイラッとの正体は…

自分の中にあった事に気づかせてもらってからは、イラッとする度に自分と向き合ってきました(*^o^)人(^-^*)

① 自分が『我慢』している事だったり

自分が『してはいけない事』と思い込んでいる事だったり

をしている人。

② 自分が『するべき』と思い込んでいる事だったり

自分が『本当はやめたいけど嫌々している事』だったり

をしない人。

③ 自分の『思い通りにならない』事や人。

そんな人を見ると…

自分の中で出たがっている感情が反応します

不安や自信のなさ、不満などの『本音』の部分…普段口に出せないでいる感情達

それがイラッとの原因の一部

だからイラッとした時が、自分の本音を知るチャンスでもあるのだと私は思っています(^^)

灯台下暗し…で、自分の事って一番わかっていて、一番わかっていないんですよね。実は…(T_T)

そんな風にイラッとしたら自分と向き合う。。イラッとしたら自分と向き合う。。

今の私は何を我慢しているのか？

どうなりたいと願っているのか？

辛かった・悲しかった・淋しかった・悔しかった…私のどんな思いが反応したのか？etc...

を繰り返していたら…

あんまり人にイラッとしなくなりました(*^▽^*)

たまにしなさ過ぎて「大丈夫か⁈ 私⁈」と思ったくらいに 笑

だけど最近気づかされました！

最初はきっと、自分の中の問題や本音と向き合い、浄化させていったからイラッとする事が減ったのは事実です！

ですが、

いつの間にか…優しそう！とか、怒らなさそう！とか褒められたりして調子に乗り 笑

「イラッとしない事」＝「良い事」という図式が、無意識に私の中でまた作られていたみたいです

そしていつしか、その図式を軸に…

また『本音』にフタをしていた自分に、最近気がつきました(￣□￣;)!!

いつまで経ってもフタされている事に私が気づかないもんだから…笑

出せー って言われているかの様な出来事が最近起こり易かったのです(ｰｰ;)

そうです。。。！！

イラッとしても良いんです(^-^)

人間は感情というものが豊かにあるいきもの♡

当然怒もあっていい

この怒という ややこしい感情をどう感じ、どう浄化させるのか？

その方法さえ間違わなければ、あって良い！感じて良い！感情だという事を忘れないように

上手に付き合っていきます(*^▽^*)

あんまり言わないし、blogにも書きませんが、私だって日々の中で「くそ〜！」とか「なんなんだ〜！」とか「このヤロ〜！」とか…心の中が「うおぉぉぉぉぉ‼︎‼︎」ってなる事はあるんです(^ ^)笑

ブラック久美子の存在を知って、離れていく人もいるかも知れないけど、逆におもしろがったり ちゃんと側に居てくれる人もいると信じます(^^)

あなたのイラッとも大切な存在です

無理に抑え込まず、丁寧にあなたの『本音』と向き合ってあげてください

これからも誰もが自分を大切にできますように♡あなたの素敵な日々も祈っております

大事な事に気づかせてくれた流れに感謝いたします（^人^）

ありがとうございます！

最後までお読みいただき ありがとうございました