”「自分は何をしたら嬉しいかリスト」を書こう”

前回の自分を｢明らめる｣に続き↓これやってみたい


☆あったかい布団でぬくぬく
☆ふわふわの肌触りのパジャマを着る
☆抱き枕に顔をうずめて匂いを嗅ぎながら寝る（笑）
☆食べたいものを我慢せず食べる
☆甘いものを食べる
☆お金を気にせず外食する
☆スタバに行ってカスタマイズする
☆パンを買って外で食べる
☆家族で出かける
☆実家でゴロゴロ過ごす
☆作ったことないレシピ調べて料理して美味しく食べてもらう
☆みんなで食べるご飯タイム
☆好きなものの話をする
☆熱めのお湯にゆったり浸かる
☆ドライブ
☆天気のいい日に散歩
☆暖かい飲み物を飲んでホッとする
☆ママとLINEや電話で話をする
☆友達と遊ぶ
☆やりたいことを妄想する



すぐ思いつくようで後半なかなか出てこなかった

このリストが増えていけばどんどん嬉しいことが増えて幸せを感じることも増えていくんだなぁ

というか書き出してみると私はこんな時に嬉しくなるんだと再確認できました