日記

体重  昨日より－0.1kg

体脂肪率  〃    ＋0.6％

ずっと寝てた

掃除洗濯

食事の支度

風呂

録画を見る

夜8時半頃

ゆで卵、チーズ、ネギ炒め、豆

マッサージ 腰1回 足1回

TV見る気も起きない

飲む気も起きない

今日はもともとそんなに飲まないと決めてたので

夫が飲んでたてる物音がうるさくてイラつくのでさっさと別室に引き上げる