日記

体重  昨日より－0.4kg

体脂肪率  〃    ＋1.1％

昼頃起きる

梅雨明けしたかのような晴天☀️

自分の布団を干し、シーツとタオルケットを洗う

掃除洗濯

風呂

マツキヨへ買い物

近所の匂いが良いのは、布を太陽にあてているからだと思う

午後3時頃

ニンジンとえのき、納豆、卵

寝る😪

二日酔い

食事の支度

しながら鶏肉ともやし炒めを食べる

風呂

BDや録画を見る

🥛