朝7時半 ビクトーザ1.5mg

体重 60.30kg(開始から-4.35kg)
昨日ラーメンを食べたので、少し浮腫んでいる感じがあります。
今日は食べる量控えないと。


朝食
パン
みかん
コーヒー

昼食
卵かけご飯

夕食
たけのこご飯 半分
とりと玉ねぎのグラタン 少し


今日は昼の卵がいけなかったのか、午後はお腹が痛くて辛かったです。