皆様こんにちは。令和GREENプロジェクトです。報告のタイミングが遅れてしまいましたが、今回は本プロジェクトの実施部門・「スポーツの部」における4回目の活動が実施された為、その報告を皆様にお伝えできればと思います。
4回目となる「スポーツの部」の活動は、本プロジェクト所属者・ターキー1名のみの参加となった中、10月8日(水)・午後7時15分から午後8時15分までの1時間にわたり、大松山運動公園内にて実施されました。
今回の活動に関しては、現時点における走力チェックをターゲットとし、フリージョグ(500m×2)、ポイント走(1km)、変化走(1km)、スプリントラン(100m×2)を実施しております。
10月に入り朝晩が冷涼な環境となった中、参加者のターキーは練習メニューを順調に消化していき、今後に向けて良い手応えを掴むことができています。特に変化走においては、ポイント走での疲労が蓄積している中で後半しっかりとビルドアップをすることができ、強度の高い練習への耐性が着実に着いていると実感できる結果となりました。
10月を迎え、日中夜間ともに気温が低下し、走り込みには最適な季節となりつつありますが、気候の急激な変化により体調を崩しやすい時期にもなってくる為、継続的に練習を積んでいけるよう、練習における強度の微調整・体調管理に努めてまいります。
2025年10月26日執筆