食でカラダとココロは笑顔になれる
料理が苦手でも大丈夫！自分や子どもにピッタリな食べ方がわかる！
お家での1人ご飯でママを笑顔に♡
ママが元気だと、子どもを笑顔で迎えられる✨
食べトレシニアインストラクターの遠藤かおりです
本日もご訪問いただき、ありがとうございます
昨日から長男は登校しています
集団登校なのですが、
黄色い帽子の子がたくさんでした
仕事で自分は行けないので、
同伴してくださるお母さんには、
感謝しかありません
今朝は、雨がひどくて送っていきました
小学校のママって、いろいろ大変だなぁと2日目から感じてます
長男は学童に通っているので、お弁当持参🍱
今朝の学童弁当です
本日は、
・手作りふりかけ玄米ご飯
・甘酒卵焼き
・魚とキャベツの味噌焼き
・菜花の海苔和え
・ウインナー
です
学校は始まったばかり
カラダもココロも疲れやすいですよね
そんな時こそ、食のチカラを借ります
黒い食材と、
大好きなウインナー・砂糖なしの甘めの卵焼きで
学校生活を楽しめるように
母は応援しています
本日も、最後までお読みいただきありがとうございました