こんにちは、asakoです
最近のわたしについて綴ろう
忘備録だしいっかw
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①
仙人道場終わって、
リトリート終わって、
なんか気が抜けてるのか
なーんにもしたくないw
ぬるま湯どっぷり中
そろそろ動きなよ、の
サインは来ていて、
う、
うん、
わかってる、
わかったってば
そろそろ次！
って言われてる感。
えー、もうちょっと待ってよ。
そうこうしてると
別にどっちでもいーけどね
って言われてる感。
そうやって委ねられるとさ、
ほんとはやりたいよ
やってみたいよ
でもこわいんだもーん
って本音がちゃんと見えてくる
ということで
めんどくさいし
こわいけど
やりたいことはやる！
本音をごまかさない！
って決めたからやるんだ
なんのこっちゃw
②
リトリート中にあらためて実感したこと。
身体のむくみに対する考え方。
わたしね、身体がむくんでるんですよ。
で、むくみ=悪いもの、って思ってる。
だからなんとかしたい、って。
出た、コントロールさんw
このむくみさえなくなれば
循環がよくなって、
代謝がよくなって、
健康が手に入るはず。
いろんなモノの巡りもよくなるんでしょ？
出た、損得さんw
だからむくみをなくしてやろう。
完全に敵とみなして抹消しようとしてるw
なるほどね
そう思ってますのね
でも冷静になると
このベースの考え方、
今、好みじゃないやつw
むくんでるってどういうこと？
排出できてないんだよね。
辛いよね。
溜まる一方は苦しいもんね。
むくみ=身体からの訴え
じゃあ
身体が心地よくいられるよう、
身体が排出をしやすいように、
どうやって環境を整えましょうか？
今の好みとしては、
この自分の身体への思いやりベースで、
行動したい。
意識って見えないけど、
絶大な影響力があると思ってるから
③
摂取=受け入れ／インプット
排出=手放し／アウトプット
このバランスが整っていると
滞りのない循環を産む。
偏ることはあって当然なんだけど
偏ってることに気づけるか。
気づければまたすぐバランスとれる。
偏ると滞って不快感に繋がるんだな。
モヤモヤ
身体をみると、
とても正直にそのバランス状態を
あらわしてくれてるんだよなぁ。
マインドがまだ素直じゃなくても身体は素直♡
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①も②も
何回も同じ思考回路通ってきて、
もうやめたいこれ、って思うのに、
またやるんだよねー
好きものw
でも、
成長したな、って自分で思うポイントは、
あ、またやってる！に気づくのが早い
これは直接的にも間接的にも他者から気づかされる。
それに気づくスピード早まった←頑固さがとれてきた♡
かつ、
何回もやりたいんならやればいいよ
って思えてるところw
自分責めしなくなった←自己受容できてきた♡
それはそうとて、
やめたいのが事実なので
別の思考回路を見つけて
太くしていくことは必須です。
いまだに未熟ですが、
それが人間味だし当たり前だし、
わたしらしさとして受け入れてる。
もっと満足はしたいw
いつかこの先
成熟したぜー
って思っても、
って思っても、ステージが変われば
また未熟だし。
未熟者の自分はついてまわる
だから責めてもしょーがない。
無駄。
いつからか、
等身大の自分を受け入れることが
できるようになってきました。
謙遜もいらない。
誇張もいらない。
そのままあるがままを確認する。
ジャッジは不要。
安心する。
気が楽になる。
これ、
③の一番素直な自分の身体をみる
ってところと繋がってると思ってて。
本来、身体は完璧。
ただバランスが崩れてることに
気づいてあげれば戻れる。
バランスは崩れてもよくて、
崩れたら戻ればいい。
その繰り返し。
変化はあたりまえ
不確実はあたりまえ
どうあっても全肯定
徒然なるままに綴りすぎて
まとまりませんw←
さっき、
仙人道場メイトで
前にお願いしてたカードリーディングを
送ってきてくださったんですが、
めちゃめちゃ今の自分に刺さる
的確すぎるメッセージ
ありがとうございました、って
どんだけいい人なんだろうw
具体性のさとみ→現実的なメッセージが必ずついてくる
こちらこそありがとうございました
偽らない
中途半端にしない
本心を隠さない
脇道にそれない
耳が痛すぎるーw
公式LINE ID: 425wlnpt
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