焼きうどん

焼きうどん作って食べた

美味しい

ね

焼きうどんパーティー

したい

１４日の夜

唐揚げ作って食べました

無水鍋油も３分の１や

美味しかった

何にもあげなかった

てか忘れてた

トリプルＸでも

元気つけにあげよぉ

かな

植物性プロテインゎ運動後に飲むと筋肉の修復してくれるばぃ

ビタミンＣはタンパク質と一緒に摂ると

コラーゲン作ってくれるんだよ

よって

一緒に飲むことおすすめ

でね…

ビタミンＣ摂るのに適してるのがクエンチ

何故なら天然の若い果物も採取して砂糖使わずに果糖が入ってるの

太らなぃょ

普通熟した果物ゎ甘くて美味しいけど…

でも身になりやすぃの

くっついて脂肪になってしまぅんだけど…

でも若い果物だと

逆に代謝あげてくれてダイエットの期待があるの

最高に素敵な話

自分の身体が

健康で綺麗に保ちたいならオススメよ

綺麗になりたくないなら聞かなくて良ぃょ

お仕事

日記

書きたいと

思ぃます

あと本音暴露日記

にもなりそぉな感じです

是非
よろしく

ぉねがぃ致します