こんばんは
今日は朝からとても暑かったぁ
また夏に戻った！？ってぐらい
半袖をまたもや引っ張りだして着ました
なんだか寒かったり暑かったり、、
でもやっぱり秋は過ごしやすいですね
私、ここ何年も10月と相性があまり良くなくて
体調を崩したり、メンタルがやられたり、、、
10月下旬になると、自分にとって大事な出来事が思い出されて（辛かった気持ち）、鬱々となってて
それが不思議と今年はあまりないんです
仕事を辞めて大きなストレスから解放されたこと、心に余裕があること、夜勤がないこと（これが1番大きい）で体調が安定してるのかなと思います
メンタル面も辛かった記憶が少しずつ少しずつ癒されてきたのか、良くも悪くも思い出すことも減ってきました
とにかく今の自分はよく寝て、よく食べて、よく休んで、自分の気持ちに正直に生きてます
だいぶ体調も整ってきたかな
昨日も書きましたが、お金はないですが、健康は得られた気がします
このまま心身共に元気に穏やかに過ごせますように