今日の男飯!!
イタリアン風チャンコです!!
塩、醤油、本だし、ブラックペッパー、生姜です
調味料が全然イタリアンじゃないしょっ!!
あぁ～(゜o゜)＼(-_-)おい！
具は‥
大根、人参、玉葱、キャベツ、ジャガ芋、トマト、豚バラ肉です。
凄くヘルシーで生姜も入ってるから、 体も温まって、美味しいですよ(^_^)
トマトと豚バラとキャベツを一緒に食べると凄く美味しい(^～^)
オリジナルですよ(゜▽゜)
ではではまたね~ヾ(○ﾟ▽ﾟ○)
ｂｙチャンコ長神でした
（笑）
今日の男飯!!
イカが安かったので
イカスキを作りました(^O^)/
チャンコ鍋の一つです!!
マヨネーズをつけたら美味しいんですよ(゜▽゜)
懐かしい(￣▽￣；)
皆さんは何を食べました？？
ではではまたね~ヾ(○ﾟ▽ﾟ○)
ｂｙ神
