今日の筋トレとりあえず飲んでるサプリメント紹介しまーす＼(^o^)／プロテイン(ビーレジェンド)コスパ最強クレアチン(ビーレジェンド)グルタミン(ビーレジェンド)スーパーマルチビタミン&ミネラル(ネイチャーメイド)スーパーフィッシュオイル(ネイチャーメイド)基本こんな感じかなぁ( ^ω^ )今日のトレメニューやる気起きないから腹筋ローラー膝コロ 50レップ×5セット明日はジム行きます(๑´罒`๑)
