なんだかんだでブログ続かないなー！
今朝の体重53.2
体脂肪28
体重増えてるし、体脂肪まったく減らん(｀∀´)
今日最後のトレーニング！
結局腕は全然だめだめだったー。
しかも体重53.9に増えてたし、1キロしか変わってね。笑
まあ体重はそこまで気にしてないからいいけど、
体脂肪本当に減ってるのかな？
測定してみない事にはわからないよね
1ミリも減ってなかったら泣きそう〜
自分では痩せた感じまったくなし。笑
まあまあ食事頑張ってたのになー
あと２日後に測定だから、少しでも脂肪減ってください(´･_･`)
好きな服着たいよー！
朝ごはん
時間なくてぐちゃぐちゃ笑
帰りに美味しそうなパン買ってきた！
卵牛乳使ってないなんとか粉の食パン！
お昼食べたけど、まあまあ普通。
夜ごはん。
白米なくなったから玄米買ってきた。
玄米でも全然美味しい≧(´▽｀)≦
これから食品買う時は身体にいいものに気をつけてみようと思う。
て、考えると今までの食生活って恥ずかしい。笑
そりゃ太るよなーってばっかりの食事だったよね。
でも美味しい物食べてる時って幸せだもんね！
とりあえずできるのはお水。笑
毎日2リットルは心かけて！