発達障害、療育研究家みかんのブログ

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ADHDです。大阪の療育施設で働いています。
話がころころ変わらないように必死です。
少しでも日々の子ども達、保護者や教育関係者の方々にプラスの情報を共有できればと思います。

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台風が近づいたり雨などの天気の時は調子が良くありません。


気圧が低いと子ども達もいつもと違う行動に出ます。

例えば、いつもよりそわそわして多動、注意欠陥に拍車がかかったり、やる気が起きず集中力も途切れやすく、いつも出来ている活動ができなかったりします( ´△`)

私自身もそうで、先日台風が近づいた時、5分と集中できず立ったり座ったり、声を出したり、ウロウロしたりと自分でも驚くぐらい落ち着きがなく仕事も捗りませんでした💧

子ども達の授業になると、そこはモードに入るようでドーパミンやノルアドレナリンが分泌して、自分自身集中できていることを感じました(^-^)

今回なにを言いたいかといいますと、天気によって普段の力を発揮できない子がいるので、「ダラダラしない❗」「集中しなさい❗」と頭ごなしに言わないようにして頂きたいのです。


恐らくうまく脳内の神経伝達物質がうまく分泌されていない可能性が高いので、運動(ドーパミン)したり(スクワットやジャンプ、立ち座りだけでも)、マッサージ(セロトニン)したり、短い時間で時間を制限して(ノルアドレナリン)意図的に心身のコントロールを図れるようにして、少しでも活動しやすい環境を整えてもらえたら幸いです。

最後まで読んで頂きありがとうございました。


みかん