家族

帰宅

いつもの日曜日は寝ないで仕事だけど、

今朝のパーソナルトレーニングがキャンセルになったため３時間くらい寝た

んで

眠たい感じで帰ったら下の子が

隠れながら覗いてました

癒しをありがとう

質問ありがとうございます

嬉しいことに最早つながりを得ることができました

いくつか質問を受けましたので、簡単ですが書いてみたいと思います。

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆　　　活動内容
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
(１) 小樽、札幌にて個人のトレーニングやダイエット、運動処方のお手伝い、指導しています。


(２) 集団プログラムでのインストラクターとして指導、コミュニケーションをしています

自分でサークルを作って参加してもらったり、サークルに入れてもらって指導したりです。

その他、団体で集まったところに呼んでもらったりインストラクターとしても色々なことをやってます

内容は格闘技エクササイズ、筋トレ、ストレッチ、骨盤や姿勢、コアトレーニング等いっぱいやってます。
※エアロビクス、ステップ系、ダンス系はできません


詳しくはHPまで是非
http://hp.did.ne.jp/guri15/

本日の業務

パーソナルトレーニング(１対１のトレーニング、ボディケア指導)３本。
集団プログラム(今日はストレッチだけのクラスでした)１本。

札幌で活動しこれから小樽に帰ります


そして、しばらくトレーニングを休んでいらっしゃた方から
落ち着いたし春に向けてがんばりたいので空いてる時間を教えてくださいとのこと
しばらく離れてても、新たにやる気を出していただいて、また呼んでもらえることにとても嬉しい気持ちになりました

Ｋさん来週からリスタートがんばりましょう
やれば必ず成果は出ますよ