いよいよ明後日！

明後日、９月２３日(日)は

年に一度のボディコンバット90分イベント！

やりますよー(^G^)/


月１回のイベント、
今回はボディコンバット90分と、
ヨガ・ストレッチの体験会です。



改めまして

９月２３日(日)

13:00-13:45 ヨガ・ストレッチ

45分、￥500☆


14:00-15:30 ボディコンバット90

90分、￥1500


場所は札幌市西区発寒インドアテニスセンターウイング２階スタジオ。

これをご覧になって参加したいと思った方も是非♪


まだ若干の空きがあります。

大至急！
予約、参加お待ちしております(^g^)v



夏の終わりに90分燃え尽きましょーーー！！！

GURI


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これからボディコンバット！＆イベントのご案内

忙しくて、楽しいなーー



さて、
今夜は

西区ウイングさんで、

「体幹ヨガ」

と、
「ボディコンバット45」

です。


19:30～始まります！

お気軽にご参加ください。



―――――――――――――――――――

9月23日(日)イベント開催！！

場所：札幌市西区発寒インドアテニスセンターウイング２Fスタジオ


その１。

「ヨガ・ストレッチ体験会」

時間：13:00-13:45(45分)

料金：￥500！！

ヨガの動きとポーズを丁寧に説明していきます。
始めての方々でも大丈夫！



その２。

「ボディコンバット90」

時間：14:00-15:30(90分！)

料金：￥1500

年に１度の１人で90分！
マイク無し、妥協無し！のレッスンはなかなか他ではできません！

やられる気でいきます。

前回は２.７ｋｇが消えていきました～



どちらも定員15名となります。


予約制となりますので、
やりたい方はお早めに！

お問い合わせ、ご予約は直接メッセージをくださいませ。


いつも来てくださってる方々は私本人に申し込んでくださいね。





やるぞーーー！！

GURI



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格闘技な日々

昨日火曜日は天狗山のスタジオにて格闘技エクササイズサークル。


残念ながら人が少なく男性しかいなかったので、スパーリングを多めに！

楽しーー！！

講師である自分が楽しむってのはいいのか悪いのか…。

ですが、
激しく楽しめました！


ローキックは控えめにしないとです。
理由はいいませんが。


今回は少なく男性だけの参加でしたが、
女性メンバーもいますし、
少人数（定員６名）で和気あいあいとやってますので、興味のある方は是非参加してください！

場所：小樽市天狗山山麓館地下studioG.F.C

日時：毎週火曜日　19:30-21:30

料金：￥5500（月謝）※月４～５回開催
　　　今月は単発￥1500も可。

☆☆☆☆初回体験キャンペーン中☆☆☆☆

　　　１回=￥500。ワンコインで参加できます！



是非お待ちしております！



そして、今日水曜日は西区テニスセンターウイングにて、ボディコンバットです！

新しい方も来ていただいて、
みんなでさわやかな汗をかけました(^^)/


お友達を連れて来ていただいたＵさん！
ありがとうございます！


こちらは

日時：毎週水曜日。
　
ヨガストレッチ　10:00-10:45
ボディコンバット30　10:55-11:25

場所：札幌市西区発寒インドアテニスセンターウイング２Fスタジオ

料金：￥700（各１回）


新しい方々。はじめて間もない方々が多いのではじめてでも安心して参加できます。


気軽に遊びにきてください。






やっぱり格闘技が好きです(^^)/

立ち技系しかやりませんが。

またキックボクシング、空手、習いに行きたいなー。

めちゃくちゃ強い外人さんや、恐ろしいおじ様たちとまたスパーリングしたいなー。



さて、またアイシングしながらネコたちと遊びますかー

GURI













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