今日もこんな時間↓その２

早めの帰宅
↓
気付いたら寝てる
↓
１時間ほど寝る
↓
起きる
↓
活動！
↓
今


明日、
いや！今日の準備やら読書やらストレッチやら治療やらゲームやらで


AM4:45


起床は
7:30



こんなんばっかだな最近


寝不足は慣れてるからいいんだけど、

生活のリズムとしては


よろしくない
改善します



さて、
今日は夕方図書館に行き、
６冊返して１０冊借りました

そんなに借りるはずじゃなかったんだけど…。


２週間以内になんとか読破します！！




そこで借りた本から引用して
一言


『いいわけをする前に努力と行動を』

キングKAZUこと
三浦知良氏の言葉です。


重たい一言です

あーだこーだ言う前に
努力と行動を起こす

いいわけはしないほうと思ってましたが、人に言わないだけで、自分の頭の中では、けっこういいわけしてると気付かされました


師匠
ありがとうございます





日々の努力と
スピードのある行動を


心がけます



その前にスピード上げて寝ないと



おやすみなさい！



ＧＵＲＩ

今日もこんな時間↓

気付いたら10分程寝てて

起きて

ず～っと起きてる(>G<)


最近寝とらんの～～

めざましテレビを観ながら仮眠のパターンが多い



寝 る っ


寝不足でもケガしてても普通に
レッスン、指導やりますよ



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ＧＵＲＩ

素敵な出会い(^G^)

今日、昨日？も
レッスンで素敵な出会いがありました


そして、またまた久しぶりの再会もありました。


新しい縁とつながりを大切に
(^G^)

できる限り続けて参加していただけるように、よりいいレッスンをしないと



その他、
企業でのレッスンの参加者の皆さん。

パーソナルトレーニングやられた皆さん。

天狗山でのＧＦＣ格闘技サークル参加の皆さん。



お 疲 れ 様 で し た





今日もこんな時間


事務的なこと、
身体のケア(ケガ２箇所)、
勉強
してたらあっとゆー間


２日で５時間の睡眠はまずいね



寝る



お休みなさい





(ナナ♂です)


ＧＵＲＩ


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