ストレス発散って発散出来てるのか
いまいち分からない
でも岩盤浴は気持ちも体も軽くなる
だからこれが私のストレス発散だと思う
運動しなくても寝てるだけで
大量の汗をかけるし、
終わった後は体がぽかぽかして軽い。
帰る時にはスニーカーがぶかぶかになって脱げそうなくらいむくみが取れてる。
運動もしないとだけど、次の日に筋肉痛になってテンションさがるし、痛いとこがあると仕事も家事も余計にしんどい。
なんなら運動したら何かしら体のどこかを痛めるから今はしない。今はね
でも岩盤浴に行く支度と道のりが
めんどくさいダメ人間
けど、行ったら本当に行って良かったって
いつも思える。
岩盤浴してる時に
(帰ってからご飯作るの嫌だな～)って
思いながら過ごすの嫌だからカレーを
作ってからスーパー銭湯へ出発
着いたらお風呂で体だけキレイにして
10分ほど入浴→岩盤浴→クールダウン
→イスにくつろいで漫画を読む→岩盤浴
を朝の10時くらいから16時まで繰り返します
漫画は「ミステリーと言う勿れ」を読書中
感情が分かりやすく語源化されて
セリフが府に落ちる
普段は体がむくみまくってるから、お昼食べずにひたすら水分だけで過ごすと2キロ程は体重落ちてます。
すぐ戻るけど
今は娘ちゃんも体が強くなって学校から
熱での呼び出しはないけど、保育園児の
時はしょっちゅう「熱があります」と電話が
かかってきたので行けなかった
行ってた保育園は休みの日に
子供を預けるなんて事がばれようものなら
園長から大きな声でくどくど注意されるし、
毎回新しく入ってきた人がロックオンされてたな～
仕事帰りに食材の買い物してから迎えに行くのもダメ
親の体力とメンタルどんだけ最強だと思ってるんだろ‥
私は常々思ってるんですが‥(漫画の影響)
笑顔で子供と過ごすためには
親のリフレッシュは絶対に必要ですよ。
月に1回や2回の夕方くらいまでの
時間ぐらい自由にさせてあげて下さい。
少ないぐらいです。
その時以外、ほとんど仕事か家事か
育児してんだから。
なんなら看病が続いてると寝不足なんです。
カラーも美容院で平日にやりたいのです。
土日に誰にも子供を預けれなくて、夜に自分でカラーリングしようと思っても寝かし付けながら自分も爆睡。その繰り返し
母親を聖母様か何かだと思ってます？
前と変わらず１人の人間ですよ。
皆やってるからすごくないんじゃないんですよ。
家族の前でだけ笑えなくなっちゃいますよ
(あれ？なんかちょっとストレス発散
出来た感がある
)
保育園ではアレルギー関係だけでも何回か色んな事があったので、それもまた詳しく投稿出来たらと思います
保育園用と普段用の最低2足必要になります
保育園を選ぶ時は、家を選ぶときと同じで
3箇所は見学に行く事をお勧めします
学校入る前までお世話になるとこなので
園の空気を見学で知るのも大切です