こんにちは
ネイル・よもぎ蒸し・フーレセラピーができるサロン
お爪だけではなく、中から綺麗になるお手伝いを致します。
ネイル＆リラクゼーションサロン リオラ の井上ちなみです
ダイエット
女性にとっては永遠のテーマですよね。
皆さんは、どんなダイエット方法を経験したことがありますか？
運動をする
夕飯など、一食減らす
カロリーを気にして食べたいものを我慢する
などなど、始めようと思うとまずはこの辺りを始めますよね。
ただ、始めてみたけど長続きしない…
そんな経験は誰もがあると思います。
今回お伝えしたいこと！！！
ダイエットで大事なことは…
食べ物に気を付けたりサプリを飲む前に…
代謝を良くすること！！
これが大切です。
聞いたこともあるかと思いますが
体が硬い人は痩せにくい
というのは
体は固い＝血液など巡りが悪い＝代謝が悪い
＝脂肪を燃やす力が弱い＝痩せにくい
に繋がるのです！
逆に代謝が良くなるということは
少し動いただけでも脂肪を燃焼してくれます
体が勝手に痩せやすい体になるのです！！！
もちろん間食やジュース、お酒など食生活を改善することは大事ですが
我慢のし過ぎでストレスが溜まるのも良くありません！
ストレスは体に毒ですからね。
まずはストレッチから始めてみるのはいかがでしょう♪
お風呂上りは体も温まり筋肉もほぐれているのでオススメです(^_-)-☆
５分でも１０分でも短くてもいいので
毎日続けることが大事です！
痩せやすい体づくりをしましょう♪
ご予約は
初回限定メニュー
ネイル15%off
よもぎ蒸し30分 1500円
フーレセラピー45分 4500円⇨3000円
※税別
〒372-0813 群馬県伊勢崎市韮塚町(詳細はご予約確定後お伝えいたします。)
ＴＥＬ 080-5879-9612
メール liora_nail@yahoo.co.jp
ＬＩＮＥ @neu4807p (@も入れてください)
営業日 不定休 １０時～１９時(最終受付 応相談)
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ネイル・フーレセラピー・よもぎ蒸しができるサロンはリオラだけ。
ネイルは【フィルイン】を取り入れ、お爪の形をキレイにし、よりお爪に負担の少ないネイルを心がけています。
よもぎ蒸しは、７割よもぎの葉が入っているので、とにかく【香り】がいいです。
フーレセラピーは群馬にはまだ少ないマッサージ。ぜひここでしか味わえないマッサージを体験してください。
伊勢崎、高崎、前橋、玉村、藤岡、太田、桐生、本庄、上里、渋川、富岡あたりからもお客様に来ていただいています
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