先週はなかなかハードで、旅行
６連勤で、昨日帰って寝て起きたら２０時まわってた・・・
なんだか１日を無駄に過ごした気分
しかしよく寝たな(・・；)
仕事内容も動きっぱなしだしな～ボディの９０分コースとかすると冬だけど汗だくになるし
でもお客さんでダイエットで通ってる子が、あきらめず続けていて昨日でー１０キロ達成してほんとに嬉しかったな
もちろん本人が１番嬉しいに決まってるんだけど、ずっと担当させてもらっていてなかなか上手くいかないときや、めげそうなときもサポートさせてもらったから私も達成した気分
そんなやりがいがあるから仕事も続けてるんだろうな
PSP-3000と「緋色の欠片ポータブル」を買っちゃった
色は赤にしました
真っ赤っていう感じではなくて落ち着いたメタリックな赤がかっこいい！
私のPSPタイムはジップロックに入れてお風呂でします
半身浴もできて一石二鳥
「緋色の欠片」は杉田さん好きなので拓磨から攻略したいと思います
楽しみ
禁煙をして１年たちました。
やめるきっかけは節約とお肌のためというのが大きいのですが、突然タバコがおいしく感じなくなったこと。
そう思ったら「やめるチャンスかも！」と考えて禁煙したのだけど、最初の１～２ヶ月はやっぱりきつかったな
吸いたくなって、我慢するときに１番私的に効果があったのが「深呼吸すること」
タバコ吸っているときも深呼吸しているのと同じ状態だし、気休めだけどちょっと落ち着いて冷静になるんだよね～
１本の誘惑に3ヶ月耐えたら後は楽でした
いまだにイライラしたりするとたまに吸いたくなるけど・・・
もう吸いません
今年の目標がひとつクリアできそうです
