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フィットネスと猫のブログ
新年
昨年は色んな事に挑戦した年でした。
資格を取ったり、パーソナルレッスンを受けたり
今までやってきた事のない事にチャレンジしました。今年は？と聞かれて一日中考えていたのですが、今年は深めるという事に専念しようかと思ってます。先生から受けるレッスンもそうですが、
せっかく取った資格を、もう一度最講座を受けたり、実戦してみたり自分の体の中に浸透させねばと・・・
まあその前にお仕事が今年一旦終了を迎えるので、そのまま更新出来るか？そこが先ですけどね（笑）きっと良いふうに動くと信じてその時を待つ事にします。
みなさんはどんな、お正月でしたか？
私は年末に旦那さんと走ったり、1日からレッスンを受けたり、特に年末年始だなぁ〜と感じることは無かったのですが、息子が2日程帰ってきて
今年は慌ただしく帰っていっていつもと違う行動だったのでこれは怪しいと思い色々聞いた話は
次のブログで又ご報告しますww
それでは寅年の今年もどうぞよろしくお願い
いたします。
今年も終わりますね。
いよいよ今年も後1時間半
なんだか今年もあっという間の1年でした。
今年は脱疲労LIFE®︎アドバイザーと言う
疲労回復の資格を取ったり、
(詳しくはこちら)
https://www.vivicious.co.jp/datsuhirou-life/
脱疲労LIFE®︎アドバイザーの資格に
活かせるのでは無いかと思い
夏にハンドセラピストの
資格を取ったりと
今まで履歴書に運転免許証とフォークリフトの
資格しか書くことができなかったのに
一気に二つ書けるようになりました。
今年の自分を
一文字で表すと
挑戦の挑でしたね。
資格もそうですが
運動の方だと
去年はオンラインで受けていた、
パーソナルレッスンが
今年はリアルになり
先生の動きが側で見れるようになり
より一層楽しくなりました。
先生に教えてもらったことが
実戦で発揮できるのか、色んなサークルにも
参加してみたりと、まさに挑の年でしたね。
来年は又新しい事に挑戦しようかと
色々考えてますが
２つ候補があってまだ迷い中です。😊
でも来年も自分のペースで
ゆっくり進めていきたいと思います。
毎日楽しいことばかりじゃ無いけど、
困った時や悲しい時に、話を聞いてくれたり
そばに寄り添ってくれる
友達や先生がいたので、
今年も何とかやって来れました。
いつも優しい愛をありがとうございました😊
来年もどうぞよろしくお願いします。
それでは皆さん良いお年をお迎えください
またまたお久しぶりです
んん？これは書いて！と言われてる気がして(勝手に自分が思ってるだけですが)久しぶりに投稿いたします。
コロナはなかなか治らず、ホームのジムもお休みだったり、再開してもスタジオの人数が制限され
なかなか前のように運動する事が出来ないですね。
そんな中、去年の8月ごろから
オンラインでパーソナルレッスンを受け始めました。
先生もオンラインでパーソナルをやるのは初めて！
私も初めて！という事で、手探り状態で始まり、
何をやりたいか希望を言い
やっていただくと言う形にしていたのですが、
ダンスを教えてもらいそれを踊るだけで良いのか？
そもそも私はどんな風になりたいのか？と
思うようになり、先生に相談しました。
先生もそれは思っていたようで話し合いの結果ダンスを上手く踊りたいと言う結論に達し、
それを成し遂げる為に今何が必要か！と話し合い、
まずは基本に戻ろう！と言うことになって筋トレ、ストレッチをやり直すことから始めました。
そういや私は8年前にスポーツジムに通い始めた頃、
スタジオのレッスンは全く出ず(運動した事ないから踊れないしww)ひたすら筋トレしてたのですが、
ほぼ自己流で、たまにあちこち痛めてたのを思い出し、先生に一から習うことにしました。
昔ある先生に「ダンスの振りは覚えられるのに何かが足りない、何だろ？もしかして踊るための筋肉がないのかも？」と言われた事がありました。そのお話もパーソナルの先生に伝えて、毎回、毎回色んなメニューを考えて貰い、それをzoomにて見てもらうと言う半年間でした。今年の春から、オンラインからリアルのパーソナルに変わり、zoomでは分からない動きの確認をする事が出来るようになり、今もパーソナルレッスンを続けてます。今パーソナルレッスンって色んなところでやってますね！
うちの近所にも筋肉系のパーソナルレッスンをやってるところがあり、密かにみんな鍛えてるんだなぁ〜グループレッスンも楽しいですが、自分を見つめ直すには、パーソナルレッスンはオススメですね！
では次のブログではコロナ禍の間に取った資格のお話を書きますね〜