きーめた♪明日の朝（昼）ごはん♪♪♪
♪家にある胚芽パンをトーストしてサンドイッチ
中身は今スーパーで買ったシーザーサラダをたっぷりとシメジのソテーにクリームチーズ
♪あっつあつのボルシチはレトルトだけど懐かしい味
これまた家にあるサワークリームが大活躍
♪とろけるチーズ入りスクランブルエッグ
ちっちゃいころ好きで良く作った
♪余裕があればヨーグルト
なんだか乳製品ば っかだ…
まぁ たまにはいっか♪
朝ご飯が楽しみなんて そしてガツガツせず明日の食事を楽しみに待てるなんて
おいらも成長したなぁ（笑）
飛んでけ跳んでけ♪おっきく着地♪
近頃豆もやしとえのきの２本柱が主食（たいがいキムチ鍋）と化しています
お二方ともあのこりっこりの食感がたまらんのです！
豆もやし様のヘッド部分を残らず噛み砕く快感
えのき様を束のままほおばる あの「ぎょるっ♪ぎょるっ♪」という感覚
止まりません♪
しかも丸ごと一袋ずつ食べても約150円と安さ爆発
しかもしかもしかも カロリーも低くダイエットにもなる！
好きなものをおなかいっぱい食べられるなんて これはガマンいらずの幸せダイエットなのではないでしょうか
こりゃとりあえずの願望だった５９kgを真剣に目指せるか?!
問題はお二方のパワーは凄まじく 交流が終了した時点で満腹になりごはんがいらなくなること
炭水化物抜きはよろしくないとのことなので 職場のごはんは意図的に主食を摂取せねば
飽きずに夢叶ったあかつきには大々的に公表いたします
飛んでけ跳んでけ♪おっきく着地♪