最近、仕事以外では面白いところはケラケラと笑ってます。
は？？と思う方もいるかもしれませんが…
私、笑うということを封印してたんですね。訳ありで。ふふふっくらいな感じで。
しかし今は、、面白いところはお腹抱えて笑ってるんです 涙ながしながら
スッキリしますね〜
楽しい！って心底思えますね〜！
やっぱり感情を大切にするって大事ですね〜！
自分にこびりついたネガティヴに苦しくなる時あります。
あー、私こう思ってたんだ…って受け止めてみる。
最近読む本やSNSでやたら 思いこみ とかね、思考 のことが書いてあって…
やっぱり私には無理かも…
をね、修正してくれます。少しずつ。
大丈夫。
私なら大丈夫。
自分をそうやって信じるだけ