26冊目
1%の人だけが知っている
未来へ導く『魔法の読書法』
望月 俊孝 著書
以前も読みましたが、4C速度定着させたいので、再度読ませて頂いてます。
望月先生は、読書前に呼吸を整える時間も取っているようです。
8-4-4の呼吸、と書かれてますが、
呼吸を整えるのって、凄くリラックスできる事を、最近、実感します。
呼吸を整えた上で、集中して読む！！
読んだ後、行動を決めて、メモを残す。
その上、Facebookでアウトプット！！
めちゃくちゃいい習慣です。
スマホの出現などで、集中力は低下しているようです。
読書習慣を付けることで、集中力も鍛えていける、いい事づくしです
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