中学のころ、道徳の授業で「目標は小刻みに」というのがあった。
苦手なマラソン競争に参加した少年が、何度もくじけそうになりながらも、「あの電柱まで走ろう」「あの角まで頑張ろう」などと、小刻みな目標地点を設定して、ひとつひとつクリアしていくことでついに完走し、自己の目標を達成する話だったと記憶している。
マラソンの話ではあるが、目標を達成するまでの苦しみや困難、それに立ち向かって工夫する人間の姿は、私たちの生活のいろいろな場面で同じことがいえると思う。
たとえば、ダイエット
「１年間で１０㎏痩せてやるぞ！」と決心しても、途中で心が折れてしまい、なかなか達成できない。
「とりあえず、１㎏頑張ってみよう」と、小刻みに目標設定して、それをクリアーして、達成感を味わいながら、モチベーションを切らさずに進めることがいいかもしれない。
ちーねーも、今が一番しんどいところだと思うけども、
「一日に１ポイントずつ積み上げていこう！」
という考えで頑張ってみよう。
一日１ポイントだと、一か月では３０ポイントになる。
焦らずに、しかし、侮らずに、、、、 目標は小刻みに！
「三日坊主のすすめ」
意志の弱い父上、三日坊主を繰り返しながら、７０台に到達しました(笑)
次回は、「６９．０」の文字を見せてあげましょう。いつになるかはわかりません（わらわら）
