鉄人パスタ

日本人は、鉄分の取得が足りないという。

特に体重を気にしてダイエットをする若い女性に不足がちになるらしい。

鉄分は、レバー、赤身の肉、貝、魚、大豆、野菜、海藻等に多く含まれる。

あやねー作品

鉄分豊富な『鉄人パスタ』

あさり、トマト、アボガド、アスパラ、ベビーリーフ入り

しっかりと体調管理お願いします。