駅前の八百屋さんで買い物をして帰りました。
秋になって八百屋に並ぶ果物も増えてきました。
おいしそうな柿があったので買いました。安いです。
柿 8個 500円(63円)
かぼちゃ 1/2個 180円
バナナ 6本 100円(17円)
長ネギ 3本 100円(33円)
納豆 6個 130円(22円)
今日から減量強化週間に入る。ストイックにベジタリアンとなります。
○今日の食事
朝 りんご1個
昼 牛丼並み盛
夜 かぼちゃの温サラダ、柿1個
黒烏龍茶 1L
○今日のウォーキング
130分
○きょうのおなら
6回