今更ですが、あたし、今、何(十)回目かのダイエット中です。
まあ、万年ダイエッターなんだけど…
今回はジムでちゃんとやってます
週に1~2回、ちゃんと通ってるんですよ
何か月か前に判明した、あたしの体にたっぷり潜む憎きセルライト…
こいつをジム内のエステでほぐして、ゲルマニウム浴して代謝率を上げた後、ジムで筋トレ&有酸素運動をやってます
そしたら…
2か月で体脂肪率が5%ダウンしました~~
わーい
(始める前、いくつあったんだよっていう…)
筋肉量を増やして、脂肪量を減らして…っていう方法でダイエットしてるので、体重は最高潮にあったときから2キロくらいしか減ってないんだけど
でも、ちゃんとトレーナーさん(?)に見てもらってて、落ち具合、増え具合ももらったので、ちょっといい感じかも
あたしの行ってるジムには、体組計のすごいやつ、みたいのがあって、体のパーツ別に計測できるのがあるんだけど、あたしはどうも体幹がどうしようもなく筋肉なくて
とりあえず標準目指して頑張ります
そして、今日、新しいメイク用品ゲット
じゃーん
何でしょう?
これ、メイク直し用の下地なんです
ファンデーションの上からも使えて、上からファンデをのせるとすぐ馴染む
乾燥しがちなこれからの季節にぴったり
あたしは混合肌なので、Tゾーンとかの脂を取ると、途端にかっさかっさになっちゃったり…で、直しでファンデやおしろい乗せても浮きまくりで
保湿水とか使ってもやっぱり不自然に浮くし、どうにかしたかったから、これはかなりお助け
資生堂はあたしの味方だ
そして、マニキュアも新しく買いました~
大小いろんな大きさのラメが可愛かったから、初コフレドール
しかし、値段が棚に書いてなくて、マキアージュのマニキュアと同じくらいかなー?と持って行ったら、けっこう高くてびびった
ちゃんと値段は表示しておいてほしいよね