今更ですが、あたし、今、何(十)回目かのダイエット中です。
まあ、万年ダイエッターなんだけど… タラッ・・・
今回はジムでちゃんとやってますおんぷ
週に1~2回、ちゃんと通ってるんですよ あげ


何か月か前に判明した、あたしの体にたっぷり潜む憎きセルライト… ムカ
こいつをジム内のエステでほぐして、ゲルマニウム浴して代謝率を上げた後、ジムで筋トレ&有酸素運動をやってます走る


そしたら…
2か月で体脂肪率が5%ダウンしました~~ハート
わーいキャハハ
(始める前、いくつあったんだよっていう…)


筋肉量を増やして、脂肪量を減らして…っていう方法でダイエットしてるので、体重は最高潮にあったときから2キロくらいしか減ってないんだけど苦笑
でも、ちゃんとトレーナーさん(?)に見てもらってて、落ち具合、増え具合もokもらったので、ちょっといい感じかもキラキラ


あたしの行ってるジムには、体組計のすごいやつ、みたいのがあって、体のパーツ別に計測できるのがあるんだけど、あたしはどうも体幹がどうしようもなく筋肉なくて汗
とりあえず標準目指して頑張りますバフッ!




そして、今日、新しいメイク用品ゲットハート

じゃーんキラキラ



下地

何でしょう?

これ、メイク直し用の下地なんですにゃ
ファンデーションの上からも使えて、上からファンデをのせるとすぐ馴染む 音符
乾燥しがちなこれからの季節にぴったりLOVE
あたしは混合肌なので、Tゾーンとかの脂を取ると、途端にかっさかっさになっちゃったり…で、直しでファンデやおしろい乗せても浮きまくりで汗
保湿水とか使ってもやっぱり不自然に浮くし、どうにかしたかったから、これはかなりお助けあげ
資生堂はあたしの味方だ にへ



そして、マニキュアも新しく買いました~桃色のネイル


コフレマニキュア

大小いろんな大きさのラメが可愛かったから、初コフレドールシャボン玉
しかし、値段が棚に書いてなくて、マキアージュのマニキュアと同じくらいかなー?と持って行ったら、けっこう高くてびびった汗
ちゃんと値段は表示しておいてほしいよね!!